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Ablauf

Wenn Sie das Gefühl haben, dass eine Psychotherapie für Sie hilfreich sein könnte, können Sie sich in der telefonischen Sprechzeit melden, um einen Termin für ein erstes Gespräch - die psychotherapeutische Sprechstunde - zu vereinbaren. 

 

In diesem ersten Termin wird Ihr individueller Behandlungsbedarf geklärt und eine erste diagnostische Einschätzung durchgeführt. 

 

Bei vorhandenen Kapazitäten kann sich eine sogenannte Akutbehandlung anschließen, die bis zu 12 Sitzungen umfasst.

 

Im weiteren Verlauf folgen in der Regel – ebenfalls abhängig von freien Plätzen – zwei bis vier probatorische Sitzungen. Diese dienen dem gegenseitigen Kennenlernen und der genaueren Diagnostik auch mittels standardisierter Fragebögen. Unter Beachtung Ihrer aktuellen Beschwerden, möglicher Ursachen sowie Ihrer persönlichen Lebenssituation wird gemeinsam ein Behandlungsplan erarbeitet. Wichtig ist auch die Prüfung, ob eine vertrauensvolle therapeutische Zusammenarbeit möglich ist.

 

Anschließend wird bei entsprechender Notwendigkeit bei der Krankenkasse die Übernahme der Kosten für eine Psychotherapie beantragt. Die Gesamtdauer einer Psychotherapie hängt vom individuellen Krankheitsbild ab und erstreckt sich meist über einen Zeitraum von 6 bis 12 Monaten.

Mögliche Therapiekontingente sind:

  • Kurzzeittherapie (24 Sitzungen in zwei Abschnitten à 12 Sitzungen)

  • Langzeittherapie (bis zu 80 Sitzungen)

  • Kombinationsbehandlung Einzel- und Gruppentherapie

Während der Therapiephase wird an konkreten Zielen und Veränderungsschritten gearbeitet sowie am Umgang mit belastenden Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen. Dabei kommen verhaltenstherapeutische Methoden zum Einsatz.

 

Das Ende der Therapie wird gemeinsam besprochen und vorbereitet. In vielen Fällen schließt sich eine Abschlussphase mit längeren Abständen zwischen den Terminen an, um den Übergang in den Alltag gut zu begleiten.

 

Mein Therapieangebot richtet sich überwiegend an Erwachsene. Die Sitzungen finden in der Regel wöchentlich oder im Zwei-Wochen-Rhythmus statt und dauern jeweils 50 Minuten.  Die Therapie erfolgt im Einzelgespräch. Ergänzend biete ich themenspezifische Gruppentherapien an.